Haltungsanalyse

Unsere täglichen Bewegungs- und Haltungsmuster führen zu Verkürzungen und Abschwächungen bestimmter Muskulaturen, wir verlieren an Beweglichkeit und Kraft, was zu Halteschwächen und Funktionsstörungen führen kann. Mit Hilfe des FMS (Functional Movement Screen) Beweglichkeits- und Krafttests werden deine Schwächen aufgedeckt und darauf abgestimmt ein Bewegungsprogramm ausgearbeitet.