Beratung

Bei Fragen im Bewegungs-, Trainings- und Gesundheitsbereich berate und unterstütze ich dich in folgenden Bereichen.

Trainings- und Wettkampflanung

Ich bringe Struktur in dein Training und sorge für optimale Trainingsreize. So werden Fitnesstraining und Wettkampf zum Erfolg.

Haltungsanalyse

Tägliche Haltungs- und Bewegungs-muster prägen unsere Körperhaltung und die Funktionalität der Strukturen.  


Ausdauertest

Deine Ausdauerfähigkeit im Laufen kann mit verschiedenen Tests ermittelt werden. Je nach Trainingsstand und Trainingsziel eignen sich unterschied-liche Tests.