Beratung
Bei Fragen im Bewegungs-, Trainings- und Gesundheitsbereich berate und unterstütze ich dich in folgenden Bereichen.
Trainings- und Wettkampflanung
Ich bringe Struktur in dein Training und sorge für optimale Trainingsreize. So werden Fitnesstraining und Wettkampf zum Erfolg.
Haltungsanalyse
Tägliche Haltungs- und Bewegungs-muster prägen unsere Körperhaltung und die Funktionalität der Strukturen.
Ausdauertest
Deine Ausdauerfähigkeit im Laufen kann mit verschiedenen Tests ermittelt werden. Je nach Trainingsstand und Trainingsziel eignen sich unterschied-liche Tests.