Massage
"Entspannung ist der Schlüssel zum Erfolg (Joseph Murphy)".
Gegenspieler zum aktiven Arbeitsalltag und dem körperlichen Training bildet die Regeneration. Mein Massageangebot bietet deinem Körper die Möglichkeit seine Regenerationprozesse anzuregen, zu unterstützen und zu optimieren. Die verschiedenen Behandlungsmethoden decken unterschiedliche Bedürfnisse ab.
Klassische Massage
Die Klassische Massage zählt zu den ältesten natürlichen Heilverfahren der Menschheit. Eine gute Massage beeinflusst auf der physischen und psychischen Ebene des Seins. Entspannung, Beruhigung und allgemeines Wohlbefinden treten ein.
Sportmassage
Die Sportmassage erhöht die Effektivität des Trainings und verkürzt die Regenerationszeit nach erbrachter Leistung. Die Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern wird gefördert wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird.
Triggerpunkt Massage
Triggerpunkte sind oft verantwortlich für lokal anhaltende Muskelschmerzen, teilweise mit zusätzlicher Ausstrahlung in andere Körperregionen. Durch gezielten Druck und anschliessender Muskeldehnung werden die Triggerpunkte aufgelöst.
Dorn - sanfte Wirbeltherapie
Mit kontrollierten Bewegungen und leichten Druck werden Gelenke, Becken und Wirbelsäule in ihre physiologische Lage gebracht, ohne manipulativ oder mit Kraft auf den Körper einzuwirken. Für jeden Therapieschritt, gibt es eine Selbsthilfeübung, was die Nachhaltigkeit dieser Therapieform auszeichnet.